乳腺增生怎样按摩？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

你好，根据你的描述分析。乳腺增生属于女性比较常见的乳腺良性病变。尽量不要长期按摩，长期按摩的话刺激乳房可能会使乳腺增生加重。建议乳腺增生可以口服乳癖消或者逍遥丸调理，平常少吃辛辣刺激性的食物，穿宽松的内衣，定期到医院复查乳腺彩超。

柴娟 主治医师 上海中医药大学附属龙华医院

擅长：全科

以大拇指一边另外四指合拢为一边虎口张开从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩每边30下。手保持同样的形状从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。